お客様の声
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ピラティスインストラクター養成コース受講者の感想です。
「骨の一つ一つ関節が伸びる。喜んでいる。気持ちいい。
を感じる事のできる心地よい時間でした。
自分の身体を知り、ポジションを確認することで隅々まで働きかけていくのを実感。
人間の基本動作に重要な役割を担う内筋をゆっくり少しづつ鍛えていけるのに感動。
自分の呼吸を整え、体感を鍛えていけるルーティンになれば
一年後二年後
この先、この喜びを伝えたいと思う日がくるかも？
高齢社会を元気に生き抜いていきたいとしみじみ。
ちか先生本当にありがとうございました。」（Y.S./主婦)
「全くの初心者の私、最初は皆さんについていけるか心配していましたが、
講座が終わり、今はやり終えた感でいっぱいです。
まだまだエスクスサイズは1つとして習得出来てなく日々の練習が必要ですが、
自分の中では、とても満足しています。
ピラティスの入り口として参加させていただいた今回の講座でしたが、
これから、わたしの人生と一緒に歩んでいけそうな気がしています。
唯一の心配はCHIKA先生が近くにいないということです。
まだまだ学びたいことがいっぱいです。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。」（S.T./2児の母)
「インストラクター養成講座を受けて、短い時間でしたが、
とても楽しかったです。
この講座を通して、どこの筋肉を意識しながらエクササイズをしたらよいか、
自分の身体がどのように動いているのか、ということがとても勉強になりました。
また、ピラティス自体にとても興味が沸き、今後さらに深めた勉強もしてみたいと思いました。
講座を受けて本当に良かったと思います。ありがとうございました。」（H.A./ヨガインストラクター)
レッスンした翌日、いつもふくらはぎがパンパンに張ってきつかったズボンがするッと履けました。
(ピラサージュ/主婦)
骨盤が動いて、良い位置に戻ったような感じがしました。
(ピラサージュ/元看護師)
レッスン直後、身体がほぐれ、とても楽になります。また数日間ずっと体が軽く体調が良くなります。子供がいて調整が難しいですが、できる限り毎回ピラサージュを継続して受けて行きたいです。
(ピラサージュ/2児の母)
肩を痛めて上がらなかった右肩が、病院のリハビリでも改善されずでしたが、こちらでピラティスを定期的に通い始めて、痛みも詰まった感じもなくスッと上がるようになりました。インドで始めて良かったことの１つです。一生ピラティスを続けていきたいと思います。
（ピラティスプライベート）
ピラティスインストラクター養成コース受講のお客様の声
「見えない筋肉、どこを動かせばよいかなど、とても丁寧に教えてもらって理解が深まるとともにピラティスのさらなる魅力に出会えました。とぎれない説明とスムーズな動きで教えることの難しさを実感し、CHIKA先生の偉大さを改めて実感しました。」（Y.S./2児の母)
「最初は自分の健康管理のためにコースを受講、すでに手に職があるので教えることは考えていなかったのですが、この5日間で知識が増えていくのが楽しく、また身体が軽くなり気持ちよくなっていく感じが実感でき、この体験をみんなに伝えたいなと思うようになりました。筋肉の位置を把握することで動きの質も変わりました。コースを受けて本当に良かったです。」（Y.S/看護師)
「楽しい5日間でした。丁寧に教えてもらえて、ピラティス初心者でも無理なく学べ、また身体について教わることでさらに興味が沸きました。まずは家族の健康を、そしてヨガの資格と合わせて少しずつ周りの人に教えていきたいと思います。」（K.N/ヨガインストラクター)
「人生が変わりました。本当にこの10年間、腰痛で苦しい思いをし、病院通いやマッサージ通いで自分なりにやってきたつもりでしたが、全ては背骨からということを学び、この5日間で体が変わりました。これで痛み止めともさよならできると思うと、とても嬉しいし、先生と出会えて心から感謝です。またピラティスと出会えた良いきっかけになりました。5日間受けて、身体が全然違い、軽くて疲れが翌朝すっかり取れています。なぜ今までやらなかったのかと航海するくらいです。」（K.I./3児の母)
１つ１つの動きを写真 説明で大変分かり易かったです。ワークシートを利用して家でも復習できるので、毎日エクササイズ頑張ります。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
筋肉のつき方の解剖学から呼吸法まで細かく教えて頂き、とても分かり易かったです。ピラティスに対してとても興味が出てきました。楽しい授業ありがとうございました。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
沢山の発見がありました。背骨や筋肉を意識することがなかったので、とても大切なことに気がつきました。意識して鍛えていかないといけないと思いました。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
呼吸法で背中を意識するようになったら肩の痛みがなくなり、筋肉がほぐれてきたことを実感しています。どこに筋肉に意識したらよいのか、写真付で説明があったので、分かり易かったです。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
最初は「筋肉を意識する」ことが出来なかった（分からなかった）が、集中して、その時々に使っている所に意識を向けることが出来るようになると、どこが伸びているかが分かり、気持ち良さも増した。呼吸と動きの２つを意識することはまだ難しいが、続けて行けたらと思いました。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
普段何もしていなかったので、非常にしんどかったですが、何か体がスッキリした気がします。ピラティスとは何かというのも話が分かり易かったです。継続してやっていきたいと思います。
（ビューティーピラティス/女性/主婦）
とても体が温かくなり、伸びやすくしなやかになりました。少しずつ体を伸ばしていくことで、とてもリラックスすることができました。
（ピラサージュ/30代/女性/主婦）
体が温かくなって軽くなりました。家でも自分でしっかりやりたいです。
体が硬くてうまく動けないので、柔軟してまた来ます。
（ピラサージュ/30代/女性/主婦）
出産後、緩んでいた骨盤が閉まっていく様な感じがしました。
腹筋を使ったエクササイズも体の中心を鍛えられる感じで良かったです。
レッスン後は、体がすごく軽くなりすっきりした感じがしました。
今回は子供の機嫌があまり良くなく、一緒にする動きをあまりできませんでしたが、
また機嫌の良い時にしてみたいなと思いました。
（ピラティス/30代/女性/主婦）
まず呼吸法から教えていただいたことで、全身を循環するような深い呼吸ができるようになり、リラックスして心が落ち着きました。そして身体の末端まで感覚を掴んで動かすことに慣れてくると、終わったあと身体が軽くなって左右のバランスが均等に近づいて、背も高くなった気がしました。わかりやすい説明や実際に見せてくださったり、直してくださったのでピラティス初心者でもとても充実した時間になりました。またレッスンを受けたいです。
(ピラティス/20代/女性/医療事務)
座骨の痛みがぬけた。背骨の筋肉がはがれて肩や首の力がぬけ、一瞬でコリがとれた。神経にしつこくあたっていた筋肉がはがれて痛みがない。常に体が緊張状態で日常生活をしているのが分かる。荷物を持つとき腰の痛みを全く気にせずに持つことができた。レッスンを受けて、普段見過ごしやすい部分が発見でき、自分でも気をつけようという気持ちになった。この心地よい感じを一日でも長く続くようにしようと思った。
（ピラティス/30代/女性/インストラクター）
体の使わない筋肉を使うことによって体が引き締まってくるのを実感しました。分かりやすく指導してもらい、自分でもあとで復習できました。レッスンの後は体が軽くなった感じが実感できました。
（ピラティス/40代/女性/スタイリスト）