グルガオンで健康的に美しくなりたい人のためのレッスンのホームページです。ピラティス中心にヨガ、ストレッチ、マッサージを取り入れたレッスンを行っています。

今週よりレッスンスタートしました。
私自身、久しぶりのレッスンであり、前日の夜は
興奮のあまり眠れませんでした(笑)

レッスンには既存のお客様と新規のお客様が半々。
懐かしい再会と新しい出会いに喜びを感じながらレッスンスタート。

心配だった次女もレッスン20分前に寝てくれて、レッスン中も
静かにしていてくれました。
空気読める娘に感謝です！

レッスン後は身体がとても柔らかくなり、気持ち良い時間でした。

やっぱりピラティス素敵と改めて思ったレッスン初日でもありました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

またお待ちしています(*^^*)

来年からの本格始動目指して、来週よりプレレッスンをスタートいたします。
乳児を連れてのレッスンはご不便ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、ご興味ある方はぜひご参加ください。

月曜　10:00－11:00　ピラティス
金曜　10:00－11:00　BABYピラティス

どちらも少人数、予約制となります。月曜クラスはコアをメインに全身をくまなく鍛えるクラス。
金曜クラスは赤ちゃんと共に行うゆったりとしたクラスで、骨盤調整をメインに行います。

先月、2ヶ月になる次女と2歳の長女を連れてインドに戻ってきました。
約半年の日本滞在でしたが、意外とすんなりインドの日常に慣れる自分にびっくり。
そして慌ただしく1ヶ月が過ぎ、、、少しずつ生活リズムも安定してきたかな。。。

出産で里帰りする時は、もうインド戻らずに違う国へスライドだとてっきり思っていたのに、
またインドに戻ってきたときに、何だか不思議な縁を感じてみたり・・・

二転三転するインド滞在期間に、もういつまで滞在ということは一切言えない状況に
なりましたが、インドを去るその日まで、思う存分インドを楽しめるように1日1日を過ごしていきたいです。
そして、またいつクラスを中断するか分かりませんが、レッスンも再開しようかと思っています。
せっかく来てもらっても、またいきなりクラスができなくなる可能性もある中、本当に迷いますが、私がいる間、ピラティスやりたいと思ってくれる人が一人でもいるのであれば！と思い、開始の方向で検討中です。

来年1月からもCHIKAの美的習慣をチャローに再び連載することが決定しました。
そちらにもお役立ち健康情報を毎月楽しく紹介していきたいと思います。