本日、ずっと定期的にピラティスのプライベートを受講してくださっていた
方の最終レッスンでした。
最初にお見えになったのは7ヶ月前。
肩を痛めてしまい、90度以上上がらなくなっていました。
無理に上げようとすると上がるけれど、痛みと詰まりを感じていました。
ずっと病院のリハビリにも通われていましたが、一向に良くならずとのことで
こちらでピラティスを始められました。
本当に最初は全然上がらずの肩でしたが、徐々に上がるようになり、
痛みや詰まりも消え、最近では何の苦もなく上がっていました。
やはり癖になっていた負担のかかる動き方をされており、
意識を変え、動き方を変えていきました。
そして硬くなっていた周囲の筋肉もほぐすことでだいぶ改善されたようでした。
毎週、宿題を出し、家でも少しやって頂けたことも良かったみたいです。
また、腰痛持ちで、毎回長時間のフライトで出ていた腰痛も
最近のフライトではあまり出なかったとのことでした。
ディワリ休暇ではダイビングをされたようで、ダイビング後はいつも
へとへとだったのに、今回はレッスンで言われた動き方を意識したおかげで
筋肉痛もあまり出ず、とても元気でしたと。
本当にピラティスインストラクター冥利に尽きる、嬉しいフィードバックです。
そして一番嬉しかった言葉、それは。。。
「本当にピラティスに出会えてよかった。もう一生続けて行きます！」
そう言っていただけて、本当に本当に嬉しいです。
だって私もピラティスを学んで、同じ気持ちでいたから。
だから、同じように共感してもらえて嬉しいです。
もちろん、身体が良い方へと変化し、それを喜んでくれる姿を拝見するのも
毎回とても嬉しく感じていたことですが。
こうして、ピラティスを通じてみなさんと関わることができ、
レッスンでみんなが元気になっていくのを見ることができ、
今は、このまま定期的に習慣づいているピラティスを終わらせたくないと
いう気持ちでいっぱいです。
みなさんに続けてもらえるよう、新たなスタイルでレッスンを
提供することを現在検討中です。
でも、まずはインドでの最終レッスンまで滞りなく無事終わることに
集中します！（笑）
まだまだピラティス、ピラサージュあります！
皆様のお越しをお待ちしています。
CHIKA
方の最終レッスンでした。
最初にお見えになったのは7ヶ月前。
肩を痛めてしまい、90度以上上がらなくなっていました。
無理に上げようとすると上がるけれど、痛みと詰まりを感じていました。
ずっと病院のリハビリにも通われていましたが、一向に良くならずとのことで
こちらでピラティスを始められました。
本当に最初は全然上がらずの肩でしたが、徐々に上がるようになり、
痛みや詰まりも消え、最近では何の苦もなく上がっていました。
やはり癖になっていた負担のかかる動き方をされており、
意識を変え、動き方を変えていきました。
そして硬くなっていた周囲の筋肉もほぐすことでだいぶ改善されたようでした。
毎週、宿題を出し、家でも少しやって頂けたことも良かったみたいです。
また、腰痛持ちで、毎回長時間のフライトで出ていた腰痛も
最近のフライトではあまり出なかったとのことでした。
ディワリ休暇ではダイビングをされたようで、ダイビング後はいつも
へとへとだったのに、今回はレッスンで言われた動き方を意識したおかげで
筋肉痛もあまり出ず、とても元気でしたと。
本当にピラティスインストラクター冥利に尽きる、嬉しいフィードバックです。
そして一番嬉しかった言葉、それは。。。
「本当にピラティスに出会えてよかった。もう一生続けて行きます！」
そう言っていただけて、本当に本当に嬉しいです。
だって私もピラティスを学んで、同じ気持ちでいたから。
だから、同じように共感してもらえて嬉しいです。
もちろん、身体が良い方へと変化し、それを喜んでくれる姿を拝見するのも
毎回とても嬉しく感じていたことですが。
こうして、ピラティスを通じてみなさんと関わることができ、
レッスンでみんなが元気になっていくのを見ることができ、
今は、このまま定期的に習慣づいているピラティスを終わらせたくないと
いう気持ちでいっぱいです。
みなさんに続けてもらえるよう、新たなスタイルでレッスンを
提供することを現在検討中です。
でも、まずはインドでの最終レッスンまで滞りなく無事終わることに
集中します！（笑）
まだまだピラティス、ピラサージュあります！
皆様のお越しをお待ちしています。
CHIKA
ブログに書く順番が前後してしまいましたが、
コースを終えた私の感想を綴ろうかと思います。
コース後にディワリ休暇、そして突然の異動に慌ただしく
余韻に浸る間もなく過ぎてしまいましたが、
今回行ったコースは自分で言うのもなんですが、
初めて開催にも関わらず、上手く終えた感があり、とても満足です。
予定していた以上のことをお伝えできたのも、参加者みなさんの
おかげです。毎日行ったエクササイズの復習もスムーズでしたし、
自宅練習での疑問点は翌日の朝、まとめて質問タイムとしてお話できました。
もちろん反省点もありますが、それは今後の改善点として
生かしていこうと思います。
何より受けて下さったみなさまからのフィードバックが
嬉しくありがたく、みなさんそれぞれがピラティスをより好きになり、
この素晴らしさを他の人たちに伝えていきたいと思ってくださったことが
実は私が伝えたかったとでもあり、とても嬉しかったです。
ピラティスは細かい動きを意識し、質の高い動きを学び、それを
コントロールする力を身につけなければ意味がありません。
現在、いろいろなエクササイズやヨガ、ピラティスなどが簡単に受けれる
ようになりました。
それはとても嬉しいことでもあるし、同時に間違って行えば
良いと思って行ったものが結果、悪いほうへ流れることになり兼ねません。
例えば、ダイエット目的で始めたのに、やたら筋肉モリモリになったとか、
強い身体を造りたかったのに、膝や腰を痛めたとか、
バランス良い身体になりたかったけれど、アンバランスになったとか。。
これらは実際に私の周りの人たちからの声です。
それはやはり自分で理解すること、良い先生につくこと、
この2つに限るのではないかと思います。
だからこそ、今回の養成コースに参加してくれたみなさんは
しっかりエクササイズや動きについて学べたので良かったのではないかと
思います。
これはピラティスだけではなく、ヨガのアーサナにも応用できます。
実際ヨガインストラクターの資格取得された方もいらっしゃいました。
そして腰痛持ちの方もいらっしゃいました。
彼女たちは今後、自分たちで腰痛を改善することができるでしょう。
看護師の方もいらっしゃいました。
医療従事者として、今後はリハビリも方にもお仕事の幅が広がることでしょう。
参加者みなさんの今後のご活躍が今から楽しみです。
ご参加くださったみなさん、
本当に本当にどうもありがとうございました。
コースを終えた私の感想を綴ろうかと思います。
コース後にディワリ休暇、そして突然の異動に慌ただしく
余韻に浸る間もなく過ぎてしまいましたが、
今回行ったコースは自分で言うのもなんですが、
初めて開催にも関わらず、上手く終えた感があり、とても満足です。
予定していた以上のことをお伝えできたのも、参加者みなさんの
おかげです。毎日行ったエクササイズの復習もスムーズでしたし、
自宅練習での疑問点は翌日の朝、まとめて質問タイムとしてお話できました。
もちろん反省点もありますが、それは今後の改善点として
生かしていこうと思います。
何より受けて下さったみなさまからのフィードバックが
嬉しくありがたく、みなさんそれぞれがピラティスをより好きになり、
この素晴らしさを他の人たちに伝えていきたいと思ってくださったことが
実は私が伝えたかったとでもあり、とても嬉しかったです。
ピラティスは細かい動きを意識し、質の高い動きを学び、それを
コントロールする力を身につけなければ意味がありません。
現在、いろいろなエクササイズやヨガ、ピラティスなどが簡単に受けれる
ようになりました。
それはとても嬉しいことでもあるし、同時に間違って行えば
良いと思って行ったものが結果、悪いほうへ流れることになり兼ねません。
例えば、ダイエット目的で始めたのに、やたら筋肉モリモリになったとか、
強い身体を造りたかったのに、膝や腰を痛めたとか、
バランス良い身体になりたかったけれど、アンバランスになったとか。。
これらは実際に私の周りの人たちからの声です。
それはやはり自分で理解すること、良い先生につくこと、
この2つに限るのではないかと思います。
だからこそ、今回の養成コースに参加してくれたみなさんは
しっかりエクササイズや動きについて学べたので良かったのではないかと
思います。
これはピラティスだけではなく、ヨガのアーサナにも応用できます。
実際ヨガインストラクターの資格取得された方もいらっしゃいました。
そして腰痛持ちの方もいらっしゃいました。
彼女たちは今後、自分たちで腰痛を改善することができるでしょう。
看護師の方もいらっしゃいました。
医療従事者として、今後はリハビリも方にもお仕事の幅が広がることでしょう。
参加者みなさんの今後のご活躍が今から楽しみです。
ご参加くださったみなさん、
本当に本当にどうもありがとうございました。
皆様、突然ですが、来月インドを去ることになりました。
約3年の滞在中には２人目の出産で日本に長期一時帰国なども
ありましたが、それでも私のレッスンを続けてくださった皆様には
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
インドでは通常のピラティスレッスンの他、
ワークショップ
「腰痛者向けのピラティス講座」
「ビューティーピラティス」
「ピラサージュ」
本の出版「自力で腰痛が治るピラティスメソッド」
そして初の
「インストラクター養成コース」
と本当にいろいろなことに挑戦できた日々であり、
また近しいみなさまからの温かいサポートやフィードバックが
大変ありがたく、嬉しい毎日でした。
苛酷なインド生活、寝不足の続く子育て中でもありながら、
こんなにいろいろな体験ができたのも、家族のサポートと
何よりレッスンに参加してくださった皆様のおかげです。
本当に本当にありがとう。
本当は感謝イベントとかやりたかったのに。。。
全然時間がなくて。。。
ごめんなさい。
まだ自分でもあまり実感湧いてないです。
でも去るっぽいです（笑）
インドを去ってもピラティスは続けます。
ピラサージュもどんどん行います！
ブログもちょくちょく更新しようと思っています。
レッスン情報もアップしていきます。
ぜひチェックしてください。
インドを去ったあとはしばらくは東京におります。
その後、アメリカへ渡る予定です。
次回お会いできる日まで、みなさまどうかピラティス続けてください。（笑）
そして、ハッピーライフを送りましょう！
CHIKA
約3年の滞在中には２人目の出産で日本に長期一時帰国なども
ありましたが、それでも私のレッスンを続けてくださった皆様には
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
インドでは通常のピラティスレッスンの他、
ワークショップ
「腰痛者向けのピラティス講座」
「ビューティーピラティス」
「ピラサージュ」
本の出版「自力で腰痛が治るピラティスメソッド」
そして初の
「インストラクター養成コース」
と本当にいろいろなことに挑戦できた日々であり、
また近しいみなさまからの温かいサポートやフィードバックが
大変ありがたく、嬉しい毎日でした。
苛酷なインド生活、寝不足の続く子育て中でもありながら、
こんなにいろいろな体験ができたのも、家族のサポートと
何よりレッスンに参加してくださった皆様のおかげです。
本当に本当にありがとう。
本当は感謝イベントとかやりたかったのに。。。
全然時間がなくて。。。
ごめんなさい。
まだ自分でもあまり実感湧いてないです。
でも去るっぽいです（笑）
インドを去ってもピラティスは続けます。
ピラサージュもどんどん行います！
ブログもちょくちょく更新しようと思っています。
レッスン情報もアップしていきます。
ぜひチェックしてください。
インドを去ったあとはしばらくは東京におります。
その後、アメリカへ渡る予定です。
次回お会いできる日まで、みなさまどうかピラティス続けてください。（笑）
そして、ハッピーライフを送りましょう！
CHIKA